Le 4ème trimestre : guide pratique

Notre guide du 4ieme trimestre sur post-partum, d'une quarantaine de pages, vous accompagne durant tout votre post-partum, période intense que l'on traverse souvent seule, sans vraiment savoir à quoi s'attendre.

Un guide bienveillant et concret pour comprendre les transformations de votre corps, traverser la tempête hormonale, reconnaître le baby blues, et prendre soin de vous autant que de votre bébé.

✨ Ce que vous trouverez à l'intérieur :

• Les changements physiques après l'accouchement (voie basse & césarienne)
• Baby blues ou dépression post-partum : comment faire la différence
• Conseils pour gérer l'anxiété et l'hypervigilance maternelle
• Des ressources pour ne pas rester seule face aux doutes
• ...

Parce que prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son bébé.